:: FROZEN ROPES VERONA ::

Non piace ai fans degli Yankees da Brooklyn a Monticello. Quindi cosa stava facendo Ramirez nella Orange County - proprio nel cuore del paese degli Yankees?

Si preparava a suonarle di santa ragione ai Bronx Bombers.

Ramirez ha passato più di due ore al centro Frozen Ropes per girare un documentario/video istruttivo intitolato "Leggi e Reagisci: costruire battitori ad iniziare dagli occhi."

Quindi come si collega il video a Ramirez che batte lunghi fuori campo presso "La Casa costruita da Ruth? "

Ramirez afferma che dipende dalle diverse tecniche descritte nel video, sviluppate dal medico oculista della squadra dei RED SOX Dan Laby e dal proprietario della Frozen Ropes Tony Abbatine. Lui le ha usate l'ultima stagione. I risultati?

Una media di .308, 43 homers, 130 RBI, la settima partecipazione alla All-Star Game ed un trofeo World Series MVP .

"Semplicemente li adoro", dice Ramirez. "Questi esercizi sicuramente mi aiutano a riconoscere i diversi lanci. Mi sono stati molto utili. Io sto invecchiando, e farei qualsiasi cosa per migliorare."

Ramirez, 32 anni, tiene in così alta considerazione le tecniche avanzate del Centro Frozen Ropes, da volare da Miami a Newark in una sola giornata. Ramirez doveva essere di ritorno in Florida ieri sera.

"Avevo deciso di provare, e sorprendentemente, Manny mi rispose che gli sarebbe piaciuto molto venire a New York", dice Abbatine che ha collaborato come consulente di sviluppo dei giocatori dei RED SOX la scorsa stagione. "Lo avevo fatto in precedenza con altri giocatori ed era come estrarre loro i denti. Manny invece era felice di farlo."

Una di queste tecniche era diventata un rituale di pre-gioco per Ramirez. Un allenatore dei RED SOX gli lanciava un anello di plastica con quattro palle legate. Ogni palla con un disegno diverso come un punto o una linea.

L'allenatore chiamava un tipo di palla quando l'anello era in aria e Ramirez doveva colpire quella palla. Spesso in casa chiedeva a sua moglie di gettargli l'anello.

Secondo Abbatine, questo esercizio aiuta i giocatori a riconosce i lanci e migliora il loro tempo di reazione.

In un altro esercizio, Ramirez indossava una benda sul suo occhio sinistro e iniziava l'allenamento di battuta. Questo allenamento è disegnato per migliorare il suo tempo di reazione quando deve affrontare, diciamo, una palla slider a 90miglia/ora da Randy Johnson.

Ramirez si disponeva inoltre di fianco a un ritratto tridimensionale del closer Yankee Mariano Rivera nella sua posizione di caricamento, con piccole lettere sopra.

"Quello è mio padre", ha scherzato Ramirez, che ha battuto 6-su-27 (.207) media vita contro Rivera durante la stagione.

Abbatine chiedeva a Ramirez di piegarsi in posizioni diverse e riconoscere le lettere. Abbatine gli faceva indossare occhiali da sole per alterare di più anche la percezione di profondità durante l'esercizio.

Un altro esercizio è stato creato per aiutare il tempo di reazione nel box di battuta.

"L'esercizio mette il tuo corpo in una posizione migliore per battere", ha detto Tim Hummel che ha partecipato al video con Ramirez e lo raggiungerà allo spring training dei RED SOX la settimana prossima. Laureato nel 1997 dall'Università Cattolica John S. Burke, spera di far parte della squadra come un infielder di utilità. "Nulla sarà in grado di simulare un vero lancio, ma loro ti addestrano a visualizzare e vedere meglio la palla. È un ottimo metodo di riscaldamento."

Come Ramirez, Hummel scherzava e rideva con lo staff della Frozen Ropes dopo aver girato il video. Ha fatto foto e firmato autografi.

E sentite questa: perfino alcuni fans degli Yankees si sono messi in fila per un autografo da Manny Ramirez degli odiati RED SOX!

Leggi l'articolo in originale (in inglese)

Vai alla pagina sul lavoro di Manny Ramirez con Frozen Ropes

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